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Empezar a correr: seis errores que cometen los principiantes y cómo evitarlos
Pueden provocar cansancio extremo o lesiones. Consejos de especialistas....
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¿Para bajar de peso es necesario dejar las harinas?
Las harinas no son todas iguales. Lo importante es saber elegir....
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Índice de Redondez Corporal: ¿la panza "pesa" más que el peso en la salud?
Diversos estudios plantean que el IRC es más efectivo para predecir riesgo cardiovascular y muerte prematura que el IMC....
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Los consejos de Estivill, el experto que enseña a los adultos a dormir y por qué cuesta inflar el globo del sueño
Eduard Estivill, conocido por su libro “Duérmete niño”, y las claves para que aprenda a dormir otro segmento: el de los adultos...
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Silencioso y frecuente, pero con buen pronóstico: lo que tenés que saber sobre el cáncer de tiroides
Los casos están en aumento porque se detecta más, pero con tratamiento adecuado hay altas chances de cura....
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El círculo vicioso del dolor articular: dos claves para salir
Es fundamental evitar el sedentarismo.Qué papel juega el peso corporal....
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Si hacés ejercicio y la panza no baja, hay razones para no desanimarse
Según un nuevo estudio, las personas que hacen ejercicio durante mucho tiempo tienen una grasa abdominal "más saludable"....
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Un experimento para desconectar y cambiar la forma de lidiar con tu mente
Las personas sobreinformadas están sobrecargadas de preocupaciones.Cambiar es difícil, pero posible....
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Trombosis: las claves para prevenir esta enfermedad que causa una de cada 4 muertes en el mundo
Si bien aumentan los casos, también mejoran los métodos de detección y tratamientos.Así lo indicó a Clarín una especialista en Medicina Vascular de Clínica Mayo....
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Nueva evidencia esperanzadora sobre la demencia: así podrían prevenirse casi la mitad de los casos
Una actualización de la comisión The Lancet, que revisa la evidencia científica sobre el tema, incorpora dos nuevos factores al listado....
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Cómo hacer ejercicio en forma estratégica durante la menopausia
Tu cuerpo cambia durante la transición a la menopausia.Tu rutina de ejercicios también debería cambiar....
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Estos alimentos combaten la inflamación
La inflamación crónica puede ser un asesino silencioso, pero una dieta saludable contribuye a reducirla....
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Alimentos orgánicos: ¿realmente son más saludables?
¿Tienen más nutrientes? ¿Mejor sabor? ¿Qué pasa con los agroquímicos? No todo es lo que parece....
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Colesterol: cuál es tu meta de LDL, la trampa de los valores de referencia y por qué el bueno "murió"
Especialistas subrayan que cuanto más bajo y antes se reduzca, mejor.Y que los valores de referencia no aplican a todos por igual....
