Mayores de 60: paso a paso, un plan para mejorar fuerza muscular, equilibrio, flexibilidad y sueño en 8 semanas

Están diseñados para mejorar la salud, la calidad de vida y la autonomía.Cómo realizarlos y con qué frecuencia....

Están diseñados para mejorar la salud, la calidad de vida y la autonomía.Cómo realizarlos y con qué frecuencia.