El inicio de clases y el estrés que conlleva: Claves para un acompañamiento saludable
La licenciada y Directora de Salud Mental y Adicciones de Villarino, Cecilia Mel, quién abordó el impacto del inicio escolar en las familias.
El regreso a clases no solo implica la compra de útiles escolares, mochilas y uniformes. También representa un desafío emocional tanto para los chicos como para los adultos. Así lo destacó la licenciada y Directora de Salud Mental y Adicciones, Cecilia Mel, quién abordó el impacto del inicio escolar en las familias y brindó herramientas para manejarlo de manera saludable.
El impacto emocional del regreso a clases
Mel explicó que el estrés y la ansiedad pueden aparecer tanto en los niños que comienzan la escuela por primera vez como en aquellos que pasan a un nivel superior, como el secundario.
🟢 Acompañar sin invadir: es clave que los adultos estén presentes sin hacer las cosas por ellos.
🟢 Establecer rutinas previas: regular horarios de descanso, reducir el tiempo frente a las pantallas y fomentar hábitos saludables antes del inicio escolar.
El rol de los adultos en la adaptación escolar
🟢 Transmitir una visión positiva: “No hay que dar un mensaje negativo sobre la educación. Es fundamental que los chicos vean la escuela como un espacio de aprendizaje y socialización, y no como una carga”, subrayó Mel.
🟢 Evitar presiones excesivas: No sobrecargar a los niños con expectativas académicas desmedidas, evitando comparaciones y priorizando su desarrollo integral.
Escuela: un camino hacia la autonomía
Finalmente, la especialista destacó que la escuela es un proceso que fomenta la independencia de los chicos.
✔ Límites claros, pero con flexibilidad.
✔ Acompañar con contención y confianza.
✔ Permitir que los chicos enfrenten sus desafíos con herramientas adecuadas.
“Acompañar es estar presentes, brindar contención y permitir que los chicos enfrenten sus propios desafíos con herramientas adecuadas”, concluyó Mel.
Para consultas con el área de Salud Mental y Adicciones: 02927 432201. Interno 104.
